宏大医药

芹菜炒肉片的适宜人群

发表于:2022-06-30 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月30日,

吃芹菜炒肉片先要注意一下:芹菜不能与虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆同吃;猪肉不宜与羊肝,螺,虾,黄豆,香菜,牛肉同吃。还有吃猪肉后不宜立即喝茶。

所以用芹菜炒肉末时一定要放些蒜头和生姜丝,可以达到中和芹菜和猪肉的凉性。

妊娠性高血压:怀孕的妈妈要注意了,怀孕时为了宝宝的安全不能吃降压药,可以选择芹菜来代替降压药。

高血压者:芹菜清热、平肝、利水、降血压、降血脂的功效极佳,因此可作为治疗高血压及其并发症的有效药物。

白领们:芹菜可以清心除烦,治疗神经衰弱。白领们平时工作压力大,情绪紧张和精神压力大容易造成情绪烦闷、气喘失眠等轻微神经衰弱表现,此时可以食用芹菜等具有安神除烦,清热润燥功用的食物,从而平复体内肝火,缓解口干舌燥,心烦健忘,身体不适等症状。

便秘者:芹菜是一种纤维比较丰富对身体的新陈代谢很有帮助的食材。对便秘有很大的好处,建议多食用。可以清热利湿,具有润肠通便的作用,习惯性便秘及痔疮患者应该经常食用。

缺铁性贫血者:因为芹菜含铁较高,所以多吃芹菜可以补充铁质,增强血液流通。

要注意:脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食,血压偏低者慎用。

 

2020-11-08 16:52:58
0