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孩子手部灵活度怎么训练?巧手游戏6阶段强化手指灵活

发表于:2022-05-29 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月29日,

孩子上幼儿园之后,开始了一系列的活动,为什么孩子们做什么都比较慢呢?是因为他们不会还是其他的原因呢?是不是手部灵活度不够呢?如果有效的训练他们手部灵活度是关键。

第1阶段:0~6个月

此阶段精细动作发展有抓握反射、练习打开手、建立正确抓握等指标参考。

抓握反射:

刚出生的宝宝,与手部有关的动作即是抓握反射。张旭铠治疗师进一步解释:「将物品放到孩子的手中,他会自然而然抓起来,即为反射动作。」虽然反射动作是自动产生的,但也训练手掌负责抓握的肌肉群。建议父母带着孩子练习抓握,像是将自己的手指或拿他的玩具放在孩子手心,轻轻拉动孩子,爸妈会发现孩子正在用力与自己「拔河」。

练习打开手:

这阶段宝宝的手经常出现握拳姿势,可以让他练习打开拳头、带他的手摸索与感受。父母可以带着孩子数手指头的游戏,将孩子的手指一只一只张开,并且与宝宝击掌。

建立正确的抓握:

宝宝5、6个月前,孩子的抓握方向先从小指部位往前抓,依序为无名指、中指、食指、大拇指。到了6个月,抓握方向则从大拇指开始动作,最后才是小指,因此,父母可以将小物品放在适合的位置让孩子练习抓取。不过,由于宝宝先启动大拇指,抓握时大拇指会被其他四根手指包住,失去抓握功能,故要建立孩子抓握的正确动作,轻轻拉出孩子的大拇指包在拳头最外面。

游戏精选

配合音乐,挥动孩子的手臂:

0~6个月宝宝还没有主动游戏的能力,需要父母引导,最简单即是轻轻拉着孩子的手臂、搭配音乐或歌谣唱歌、挥舞,培养孩子的双臂,亦即肩膀、手肘、关节的稳定与力量。张旭铠治疗师强调,大肌肉与关节稳定有力,将来进行精细动作才会表现得好。

抓孩子的手摸摸爸妈的脸:

父母也可抓孩子的手到处摸索、感受、认识环境,像是摸爸爸的脸、胡子或妈妈的头发、衣服等,藉由触觉帮助大脑建立手的部位及感觉,助于孩子对手的熟悉度,将来也会操作得较好。

除此,也可利用玩具,像是摇玲;或有些孩子在此阶段开始长牙,父母所准备的固齿器等让孩子抓握,不仅有颜色与声音的刺激,还能带着孩子转动他的手臂或甩动手腕,使孩子慢慢了解手的功用。

2020-10-27 00:15:03
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