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玫瑰洋甘菊的营养

发表于:2022-08-08 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月08日,

很多花都有营养价值,能够用来泡花草茶,具有美容健身的功效。常见的用于泡花茶的花有玫瑰花、洋甘菊和金银花等。这些花不是只能单独泡的,也可以将不同功效的花混合泡在一起,这样花茶的功效作用就能相得益彰,其中玫瑰花和洋甘菊就是这样一个相得益彰的组合。下面就由妈网百科介绍一下玫瑰洋甘菊的营养。

玫瑰洋甘菊是玫瑰和洋甘菊的营养搭配,玫瑰洋甘菊的营养就是玫瑰的营养和洋甘菊的营养,因此玫瑰洋甘菊的营养如下:

1、玫瑰含有大量的维生素A、B、C,还含有十多种氨基酸、可溶性糖、生物碱。其中维生素C的含量最丰富、每100g内含2000多mg,有“维生素C之王”之称。

2、玫瑰还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、铁、镁等,其中蛋白质含量8.5%,脂肪4.7%,可溶性糖1.2%,碳水化合物68%。玫瑰花渣中不含有任何有害的元素,其中含葡萄糖18.33%~23.66%,含淀粉21.75%~22.63%,且含有丰富的氨基酸,其氨基酸总量高达10.9%。

3、洋甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。

4、洋甘菊增强记忆力、降低胆固醇。止咳,祛痰,可支气管炎及气喘,可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。

5、洋甘菊可消除感冒所引起的肌肉痠痛,能镇定精神、纾缓情绪,提升睡眠质素,还可改善过敏的皮肤。

6、洋甘菊有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生,并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良,且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益,可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。

2020-11-07 18:01:26
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