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莲藕猪骨汤宜忌人群

发表于:2022-08-12 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月12日,

莲藕排骨汤是老少皆宜的靓汤,老人家饮用后还能减慢骨头老化的速度,起到抗衰老的功效。产妇食用还能减少腹中的淤血,但不能过早食用。准妈妈也很适合食用莲藕猪骨汤,食用后能起到驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效。小宝宝饮用莲藕猪骨汤则会促进生长发育,不过在煮的时候不要做得太油腻了。

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,还有鞣质,能健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,但是由于莲藕性寒、偏凉,给宝宝食用要适当适量。而且感冒期间最好不要食用莲藕猪骨汤,此外,急性肠道炎感染的人忌食。骨折初期不宜饮用猪骨汤中期可少量进食,后期饮用可达到很好的食疗效果。

最后,莲藕猪骨汤最好在上午或者中午饮用,晚上不太适宜食用。而且熬汤的适合不要熬得太久,否则食材的营养会流失更多,营养价值大打折扣,一般1个半小时熬即可。

2020-11-07 13:09:55
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