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椰汁黑糯米有什么作用

发表于:2022-06-27 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月27日,

椰汁黑糯米虽然是一道甜品,其实也是有很多营养价值的哦。下面我们来看看椰汁黑糯米有什么作用吧!

1、芒果的作用

芒果,味甘酸性凉,含维生素C、芒果酮酸等,有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效,以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。

2、椰汁的作用

椰汁是椰树的果实椰果的抽取汁液。一个好椰子,大约有两玻璃杯的水,内含两汤匙糖,以及蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁、钾、镁、钠等矿物质,是营养极为丰富的饮料。在炎热的夏季,椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。

3、黑糯米的作用

黑糯米具有食疗作用,多食具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功,对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。食用每餐约50克,不宜一次食用过多。

2020-11-08 13:33:59
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