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孕妇拉肚子吃什么好

发表于:2022-06-30 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月30日,

拉肚子腹泻对于孕妇来说是一个机具危险的信号,它可能是提示有流产或早产的可能,因而孕妇与家人们是不能大意的。那么,孕妇拉肚子吃什么好呢?接下来大家就一起来了解一下吧。

1、吃高淀粉高纤维的食物,比如全麦面包,谷类食品,通心粉或面条,米饭,水果和蔬菜。

2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物,柑桔,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西红柿、胡萝卜,南瓜,菠菜,甘蓝,甜菜,杏仁和哈密瓜等。

3、吃富含叶酸的食物,包括:深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷,同时也可以治疗孕妇拉肚子。

4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物,也有止泻的作用。

5、忌吃香蕉,柿子特别是那些油腻的东西。

6、多喝水,多吃小米饭,不要吃辛辣刺激的食物。

2020-11-08 03:05:19
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