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产妇恶露不尽的饮食调理

发表于:2022-08-17 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月17日,

产后新妈妈都会来一种类似于月经的东西,这个东西叫做恶露,恶露在产的一段时间开始排出,可是到了一定的时候会停止。恶露的排出在不同的阶段会呈出不同的颜色,如果遇到不正常的现象就应及早去医院诊治,不可忽视和拖延。如果妈妈们碰上恶露不尽的情况,也可以选择饮食调理来缓解症状,下面给大家简单介绍两种常用食疗法。

1、小米鸡蛋红糖粥    原料: 新鲜小米100克,鸡蛋3个,红糖适量。

做法: 先将小米清洗干净,然后在锅里加足清水,烧开后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮直至煮成烂粥;再在烂粥里打散鸡蛋、搅匀,稍稍煮煮放入红糖后即可食用。

营养功效: 小米营养丰富是产后补养的佳品,与鸡蛋、红糖一起食用可以补脾胃、益气血、活血脉,适用于产后虚弱、口干口渴、恶露不尽等症食用。

2、山楂红糖饮    原料:取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。

做法:先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山楂煮至烂熟;再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。

营养功效:山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

2020-11-08 02:20:00
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