宏大医药

桂圆怎样吃不上火

发表于:2022-07-08 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年07月08日,

桂圆吃起来甜滋滋的,咀嚼起来满嘴的香甜,就算当成零食来吃也乐意,但是不知不觉,却发现自己嘴唇干干的,甚至喉咙也痛起来了,难道是因为吃桂圆太多上火了?

是的,吃太多桂圆的确会引起上火。那么桂圆怎样吃不上火呢?

如果吃桂圆上火的话,证明你还不会搭配着来吃哦!可以将桂圆和菊花、西洋参等具有清热养阴的中药材一起来煲汤或者煮茶喝都是OK的。这样一来,可以补血养气的同时,还能改善和调节上火的现象。

如果发现自己平常肝火旺盛,眼屎多,还能用桂圆加上枸杞、白菊花一起煮,清肝明目还补气养血。


2020-11-07 19:04:00
0