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牛蒡茶的饮用方法

发表于:2022-06-30 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月30日,

牛蒡有“东洋参”、“蔬菜之王”的美誉,营养丰富,风味独特,牛蒡茶闻起来香味浓郁,茶色金黄明亮,有一股浓浓的西洋参的香味,喝起来香甜润口,醇厚回甘。喝茶保健一直都是中国人非常热衷的养生保健方式,但喝茶也有一定的讲究。下面,我们一起来看看牛蒡茶的饮用方法!喝过的朋友也不妨看看你到底喝对了么!

冲泡方法:取牛蒡茶茶片3-5克,用开水冲泡2-3分钟即可饮用,也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡,效果更佳。大家还可加入白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中直接饮用。一泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味,但不可一次冲泡过浓。冲泡前不必再清洗以防营养流失。注意,牛蒡茶不宜冷饮,否则会引起腹泻,所以冲泡之后也最好趁热喝。牛蒡茶不可与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉效果更好哦!

正确饮用量:每天5-8克(大概小圆片7到8片)。便秘者、减肥者可酌情增加。

2020-11-07 19:01:04
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