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桂圆干怎么吃不容易上火

发表于:2022-08-08 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月08日,

桂圆干有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,听说还能美容养颜呢,是不是功效强大到你都想不到呢!桂圆干固然是美味,作用又多多,但是桂圆干也有一个非常让人揪心的问题,那就是吃多了会上火。那么我们究竟应该怎么吃桂圆干才能很好避免上火呢?妈网百科马上为大家讲解桂圆干怎么吃不容易上火。

Q:桂圆干怎么吃不容易上火?

A:想要吃桂圆干不上火,那么建议还是选选择泡水喝吧。当然除了泡水喝,以下的几种方法也能让大家轻松吃桂圆不上火哦~

1、将桂圆干10-30g水煎后与大米煮粥服食,或待粥熟后调入桂圆干,再煮一二沸服食,可以降低火气,养心增智哟~

2、将桂圆干、决明子同熬煮服食,可治高血压、动脉粥样硬化、大便秘结、头昏耳鸣、食欲不振等。大便溏泄者不宜再用。

3、桂圆干、杏仁、银耳、冰糖熬煮,清凉、降暑,多食用于夏季,夏天也能吃得甜津津又不上火呢!

2020-11-07 18:18:02
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