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孕妇可以吃东北牛肉酱吗

发表于:2022-05-28 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月28日,

十月怀胎,孕妇在孕期吃的东西都会很注意,因为有些食物是孕妇不能吃的。例如薏仁,平时吃是没事,还可以祛湿,但是孕妇就不可以了,吃多了就会有流产的危险。那么东北牛肉酱可以吃吗?我们为你解除疑惑。

按照营养学,孕妇一个星期应该要吃3至4次瘦肉,每次最好就是60到100克,这样的话是可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力,减少生病的可能。所以说牛肉酱是个好选择,不过由于市面上卖的牛肉酱一般是有添加剂,而且东北牛肉酱一般是辣的,所以最好每周吃一次或者适量吃。

2020-11-07 18:13:55
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