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酵母减肥法

发表于:2022-06-29 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月29日,

市面上有各种各样的减肥产品,对女性朋友们也充满着诱惑,现在流行一种酵母减肥法,酵母是供人们使用的一种真菌、微生物,含有多种营养物质,不仅可以被食用,而且可以当做药用。酵母没有直接的减肥功效,但是可以起到让人没有饥饿感的作用。所以,很多人倾心于酵母,把它当做减肥的好食品。

酵母减肥的具体方法:

1、在早餐中,把10克左右的食用酵母倒入豆浆中,然后搅拌均匀,除此之外,再加上一个苹果;

2、在午餐中,把10克食用酵母放在大概300ml的果汁中,搅拌均匀,喝掉,再加上一个苹果;

3、晚餐,150克的酸奶,加上10克的食用酵母,然后可以再加上一个水果。一日三餐这样吃就可以了。



2020-11-07 17:52:56
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