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杜仲的食疗方法

发表于:2022-08-10 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月10日,

杜仲有锌、铜、铁等微量元素,及钙、磷、钾、镁等宏量元素,杜仲与食物进行搭配可以达到养生的作用,从而达到强身健体的目的,不过大家知道杜仲的食疗方法吗?下面妈妈网百科就来告诉大家杜仲的食疗方法!

杜仲羊骨粥

材料:羊骨1节、杜仲10克、粳米50克。

做法:

1、羊骨洗净锤破,粳米淘洗干净,杜仲打成粉。

2、羊骨、杜仲粉、姜、盐、草果、陈皮放入锅内,加清水适量没用武火烧沸后,专用文火煮至浓汤。

3、捞出羊骨、草果、陈皮,留汤汁。

4、另起锅,放粳米、羊骨汤,用武火烧沸后,再用文火煮至米烂粥成即可。

功效:健骨强腰。

杜仲腰花

材料:杜仲20、猪腰子250克、料酒10克。

做法:

1、将猪腰子洗净,片去腰臊筋膜,切成腰花。

2、杜仲加清水,熬成浓汁,姜切片,葱切段,白糖、味精、醋、酱油和淀粉兑成滋汁。

3、将锅置武火上烧热,放入花椒、姜、葱、腰花、药汁、料酒,迅速翻炒,再放入滋汁,颠锅即成。

功效:补肝肾,健筋骨,降血压,适用于肾虚腰痛,步履不坚,阳痿,遗精,眩晕,尿频,老年耳聋,高血压等症。


2020-11-07 15:55:50
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