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孜然肉片炒饭可以经常吃吗

发表于:2022-08-10 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月10日,

有人喜欢吃孜然肉片炒饭,所以天天都吃,其实,孜然肉片炒饭最好不要经常吃。事实上,无论是什么食物,都不能经常吃,吃过多反而对身体不好。

一方面,孜然肉片炒饭虽然很好吃,但是其油量较高,吃过多容易得致癌物质。另一方面,经常吃孜然肉片炒饭,其维生素含量较低,人体就会缺乏相应的维生素,同时,蔬菜的摄入量就会减少,因此孜然肉片炒饭经常吃不好。

总而言之,孜然肉片炒饭不可以经常吃,而且吃多了也容易腻,平时偶尔吃上一顿,反而更加香甜可口。

2020-11-07 13:47:30
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