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宝宝能喝绿豆水吗?宝宝能喝绿豆汤吗?

发表于:2022-08-10 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月10日,

宝宝能喝绿豆汤吗,夏天到了许多人都喜欢喝绿豆汤来解暑,今天就来跟大家介绍一下,宝宝是不是可以使用绿豆汤呢?下面马上就来跟大家详细介绍一下,关于宝宝能不能喝绿豆汤这件事。

宝宝能喝绿豆汤吗

婴幼儿可以喝绿豆汤,绿豆性寒,宝宝的体质不及成人,所以不能过量饮用。绿豆中蛋白质含量较多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。宝宝的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

幼儿能喝绿豆汤,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效,能预防中暑、治疗食物中毒等症状。因为绿豆性寒,给宝宝吃的时候可以加入一些米,煮成绿豆粥,即有清热消署的功效,又不至于太寒。煮绿豆粥时一定要煮烂,便于宝宝食用。

给宝宝喝的绿豆汤不要太浓,如果宝宝有些脾胃虚寒,可以在汤里放几个枣,或者放2片姜,枣和姜都是暖胃的。

专家观点:宝宝在六个月之后可以适量地喝些绿豆汤,但是绿豆性寒,最好能配一些米煮成绿豆粥,让宝宝食用会更好。

宝宝能喝绿豆水吗

1,绿豆水是可以喝一点的,对宝宝也有一定的好处,用于解暑的绿豆不用煮的太长时间,一般打火煮沸10分钟就可以关火了,这个时候绿豆水色泽碧绿,非常好看,只喝水,绿豆可以用来再熬粥,免得浪费。  

2,绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素等。有实验表明,绿豆能预防动脉粥样硬化,使已升高的血脂含量下降,有解毒、护肝作用。  

3,喝碗甘凉的绿豆汤确实能清热解毒,多喝也有一定的益处。不过要注意,绿豆属于凉性药食之品,身体虚寒或脾胃虚寒者、老人、儿童不宜多食绿豆。此外,正在服药者不要吃绿豆。 

4,因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。幼儿的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻;

宝宝喝绿豆汤的次数

我们以夏季的绿豆汤为基数(水和绿豆比例为3:1熬煮)

年龄段 饮用量/次 次数

0~1周岁 0ml 0次

1~3周岁 10~30ml 1次/周

3~6周岁 30~60ml 1~2次/周

6~12周岁 60~120ml 2次/周

12周岁以上 120ml以上 2~3次/周

2020-10-26 21:53:29
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