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怀孕七个月能吃钙片吗

发表于:2022-05-28 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月28日,

及时补钙对母体和胎儿都有很大的好处,有的妈妈们可能会问,是不是怀孕的所有时期都适合吃钙片呢?怀孕七个月的时候要吃多少才行呢?

在怀孕期间随着胎儿的增大,钙的需求量也会增多,我们提倡在怀孕4个月的时候开始补钙,一般先查微量元素再看看要不要药补,缺的不多的话就每天喝牛奶就可以的。

胎宝宝牙齿钙化和建造骨骼需大量的钙,因此,孕妈咪每天应摄取1550毫克钙,如果发生缺钙,除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外,婴儿在出生后牙齿容易坏掉,严重时导致先天性佝偻病。并且,孕妈咪易发妊娠高血压综合症。

而补钙的途径可从以下3方面着手:

(1)每天早、晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克。

(2)多吃含钙丰富的食物,如骨头汤、鱼、虾等。

(3)补充钙剂,最好是可吸收的钙剂。

此外,妈妈网百科提醒各位准妈妈记得平时多晒点太阳,这也是补钙的一个好办法呢!

2020-11-06 18:28:31
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