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痛经的7种食疗方法

发表于:2022-08-08 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月08日,

每次月经期痛经就吃药总归是不好的,药物对人体多少会有一定的伤害,而且长期吃还容易产生抗药性。那么,之后可能吃药也难以缓解经痛。想要有效治疗痛经,除了平时要多运动,注意保暖之外,还需要注意饮食。其实,从饮食上下手也可有效改善痛经的状况。下面简单为您介绍痛经的7种食疗方法。

1、生姜6克,红枣10枚,红糖60克,加水适量煎汤饮。月经前每日1次,连服3-5日。用于气血两虚型痛经。

2、山楂(干)200克,放入米酒500毫升中浸泡,密封7天后可用。月经前,每日2-3次,每次10毫升,连服3-5日。用于气滞血瘀型痛经。

3、丹参60克,党参30克入白酒500毫升中泡30天,于月经前,加红糖调服。每次10-20毫升,每日2-3次,连服3-4日。用于气血两虚型痛经。

4、益母草30-60克,玄胡20克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后去壳取蛋再煮片刻,去药渣,吃蛋饮汤,月经前,每日1次,连服5-7日。用于气滞血瘀型痛经。

5、仔鸽1只(约300克),杀后去毛及内脏,剖开,洗干净,将红枣8枚,当归10克,熟地8克,川芎8克放入鸽体内,加水适量,隔水蒸烂熟,加入红糖即可食用,1周用1剂。

6、黑母鸡一只(约1000克),杀后,去毛及内脏,洗干净,将黄芪10克,党参10克,红枣6枚,生姜适量放入鸡腹中,加水适量,隔水蒸,先武火,后文火,蒸烂熟后即可食用,1周用1剂。

7、乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆、鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤的功效。

2020-11-06 16:02:27
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