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西红柿鸡蛋汤

发表于:2022-06-25 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年06月25日,

西红柿鸡蛋汤这道常见的家常菜,看起来虽然平凡,但是将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起,不但更便于消化吸收,而且在美容效果上更是出色。下面我们一起来学一下这道简单易做的美容佳品的做法。

西红柿鸡蛋汤的做法一:

原料:鸡蛋1个,西红柿1个,食盐半茶匙,葱1根,香油3毫升,水淀粉15毫升,香菜1根,植物油少许

做法步骤:

1、将香菜和香葱洗净去除根部,把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用

2、锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红

3、调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可

4、汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放。

小技巧:

1、做西红柿鸡蛋汤,一定要将西红柿的红油煸出汤来再加开水,这样更容易使西红柿的味道入到汤里去,而且最好加开水。

2、打蛋液前要先勾芡,在锅开时,快速的均匀的让蛋液流到锅里。这样出来的蛋花,比较薄也好看。

西红柿鸡蛋汤的做法二:

原料: 西红柿2个,鸡蛋2个,油适量,盐适量

做法步骤:

1、将西红柿削皮,然后用刀切成小丁

2、将鸡蛋打入碗中,用干净筷子或打蛋器打散成蛋液

3、锅中倒入油,大火加热,放入西红柿煸炒

4、炒至西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮至汤色变红

5、煮开后将蛋液打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋液成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀

6、最后加适量盐调味,盛起时撒上香菜或葱花即可

小技巧:

1、加入蛋液一定等开锅后才快速均匀的倒在锅里,等蛋液完全倒入后再轻轻搅拌几下即可关火,这样做出的蛋花形状好看且鲜嫩。

 

2020-11-06 14:14:49
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