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山药薏米芡实粥的功效

发表于:2022-05-29 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月29日,

山药薏米芡实粥的功效:补充气血,调和脾胃。通常那些可以增长气血的食物,我们想要获取它的营养,要先投入一些气血来消化吸收它,可对于气血太弱的人,这点气血也拿不出来。而山药、薏米、芡实,却是不需要我们额外的支出,而却能直接供给我们气血的良药美食。是非常补的膳食和保健品。但是体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。

山药薏米芡实粥的功效

1、健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是很好的。

2、补肾益精;肾为先天之本,山药滋精固肾从容有力,芡实不但止精,而亦能生精,山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。

3、祛湿利水,健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿,健脾可以补肺,祛湿可以化痰。所以薏米,也可以用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用,更是相得益彰,互补缺失。“山药、薏米都是清补脾肺之药,但是单独用山药,可能会太粘腻,单用薏米,可能太请淡渗,如果把这两种放在一起是最好的。身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是您最好的帮手。

4、益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。

4、益寿延龄;山药被称为“神仙之食”,《神农本草经》列为上品补益药,薏米被称为“益寿的仙丹”。是益寿延龄的好选择。


2020-11-06 13:51:03
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