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哺乳期能吃西兰花吗

发表于：2025-06-24 作者：宏大医药编辑

编辑最后更新 2025年06月24日，

能吃

西兰花中容易生菜虫，常有残留的农药，在吃之前，将菜花放在盐水里浸泡几分钟，菜虫就跑出来了，还能去除残留农药。西兰花要用加了盐的滚水去烫，烫过的西兰花若要与其他食材料理或直接食用，都不须再泡冷水，直接取出沥干即可，若泡冷水会让甜味流失。

2020-11-06 11:38:54

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