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哪些人不宜喝红糖小米粥

发表于:2022-08-12 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年08月12日,

哪些人不宜喝红糖小米粥呢?红糖小米粥作为一款营养美食,可谓是老少咸宜的,特别是针对产妇和老人而言,红糖小米粥的营养是很充足的,但是红糖小米粥虽好,但也是不建议过多食用的,根据《本草纲目》一书中,称红糖为沙糖,并分析:“沙糖性温,殊于庶浆,故不宜多食……”产妇运动少,多余的糖分易转化为脂肪,导致肥胖。特别值得一提的是,并不是所有的老人都适合吃红糖,中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外,在服药时,也不宜用红糖水送服 。

而虚寒体质的人是不适合食用小米粥的,虚寒体质最典型的特征就是怕冷,一道冬季就裹得跟粽子似的,手脚冰凉,背部发冷,如大便稀薄都是这类人的主要特征,如果你有上述这些症状,也不合适吃小米粥,当然,如果要吃小米粥,记得加上一两片生姜。由于小米性稍偏凉,气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

2020-11-08 22:07:48
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