孕妇能吃紫甘蓝吗
发表于：2025-06-24 作者：宏大医药编辑
编辑最后更新 2025年06月24日，
能吃
孕妇能吃紫甘蓝。紫甘蓝富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，对怀孕的妇女十分有益，同时它也是妇女的重要美容品。紫甘蓝可以煮、炒、腌渍或做泡菜等，但最好的食用方法仍是凉拌，不仅口感清爽，营养也不会流失。
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