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红豆薏米粉的食用注意事项

发表于:2022-05-29 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月29日,

即使红豆薏米粉具有降压减肥、抗癌、补血养颜等作用,但是在食用红豆薏米粉的时候还是要知道一些相关的注意事项的,到底红豆薏米粉适合哪些人吃,红豆薏米粉不适合哪些人吃,这都是要了解的。下面为你呈现红豆薏米粥的食用注意事项:

1、红豆薏米粉一般人都适用,但是对于想补血养颜的人尤其适合。

2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇,如果没有感觉湿气很重的情况下,都最好不要食用薏米,因为薏米还是带有寒凉性质的,但红豆就可以吃,用大枣、百合、枸杞等食材将薏米代替掉,煮成粥同样也可以祛湿,甚至还带有其他功效的呢。

3、消化能力差的人少吃。薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化,对于消化吸收能力较弱的人尽量少吃或不吃。

4、不能当药吃。薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,最好是找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗!

5、汗少,便秘的人群不宜多吃。

6、经期女性避免食用。因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体质不适宜长期服用,所以正值经期的妇女应该避免食用。

2020-11-08 17:00:14
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