孕妇能吃荞麦吗
发表于：2025-06-22 作者：宏大医药编辑
编辑最后更新 2025年06月22日，
能吃
荞麦是很好的孕期粗粮。荞麦的蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，能促进胎儿发育，增强准妈妈的免疫功能。荞麦中的铁、锰、锌等微量元素和膳食纤维的含量比一般谷物丰富，能有效降低人体血脂和胆固醇，这些营养成分对准妈妈很有意义。
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