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芝麻酱饼干的营养价值

发表于:2022-05-28 作者:宏大医药编辑
编辑最后更新 2022年05月28日,

芝麻酱饼干是一种比较营养健康的小食,主要原料芝麻酱具有很高的营养价值,它富含蛋白质、脂肪和多种维生素,能够给我们的身体补充营养,而且其中的钙含量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。

芝麻酱中还含有铁,它能帮助调整小孩厌食和偏食,预防缺铁性贫血,丰富的卵磷脂还能防止头发变白和脱发。

在芝麻酱中含有维生素B1、B2和E,可以缓解忧虑、紧张,补充能量,促进脂肪的代谢,同时帮助身体抗氧化,可以保护皮肤,促进性激素的分泌,对身体十分有益。


2020-11-08 13:15:06
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