流产后多久可以吃阿胶糕，流产后阿胶糕什么时候吃效果更好

阿胶糕以补血出名，深受广大妇女的青睐，包括流产后的女性也会想要选择阿胶糕来帮助身体补血，但是流产后一段时间内对饮食的要求还是比较多的，很多食物在恢复之前是不可以吃的。那么流产后多久可以吃阿胶糕呢？流产后阿胶糕什么时候吃效果最好呢？

阿胶糕的主要成分为阿胶以及坚果类食物，因可以给女性补血、补气血而颇有名气，但是流产后是不适合马上食用阿胶糕的，流产后的女性身体内还有很多体液以及恶露需要排出，这时如果食用阿胶糕的话，很有可能会导致流血不尽等，所以这时切勿食用阿胶糕。

流产后大约需要7-10天让体内排出恶露，待恶露排完后就可以吃阿胶糕，这时吃阿胶糕的效果是最好的，因为恶露已经排完了，身体正需要可以补血、补气血的补品，适量的阿胶糕可以补产妇的气血，让产妇的身体以及气色更加健康。但由于阿胶糕是滋补类的食物，所以不能一次吃太多，吃太多很有可能会导致产妇上火。

除此以外，产后也可以多吃富含蛋白质的食物，让产妇的营养均衡合理，才能帮助产妇在流产后恢复身体。